2º dia de dieta!

Bom dia queridos leitores!!!


Hoje acordei mega atrasada, to com um super mau humor... ai me lembro que é sexta-feira e relaxo rs.








A dieta ontem foi um sucesso... até chegar a noite!! Aff!!


Café: 1 copo de leite com alpino em pó e 2 fatias de pão light com 12 grãos e requeijão;
Lanche da manhã: 2 bolachas de água e sal puras;
Almoço: Arroz, feijão tropeiro, peixe cozido, beterraba, giló, sufle de cenoura, 1 pedacinho da gordurinha d acarne (bem pequenino) - tudo em porções pequenas;
Lanche da tarde: 2 bolachas de água e sal puras;
Jantar: Sopa de batatinha com macarraozinho;
Lanche da noite: 1 danete de brigadeiro;
Meio pé na jaca: a noite tava meio assim sei lá (COM FOME!) Ai me permiti depois da sopa tomar um copo de café com leite e um pão frances com requeijão (que delicia!!)


Hoje não deu tempo de me pesar... a última vez estava com 78 quase 79... arght!!


Mas eu estou convicta da minha meta de chegar nos 63... sim eu serei magra!


Eu quero, eu posso!!!


Um grande beijo!